Bezdech senny to poważne zaburzenie snu, które objawia się wielokrotnym zatrzymaniem oddechu w nocy. Może prowadzić do niedotlenienia organizmu, zaburzeń rytmu serca, a także przewlekłego zmęczenia i problemów z koncentracją w ciągu dnia. Aby skutecznie pomóc pacjentowi, konieczne jest wczesne rozpoznanie choroby i dobranie odpowiedniej metody leczenia.

Rozpoznanie i diagnostyka

Pierwszym krokiem jest prawidłowe rozpoznanie choroby. Lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad, analizuje objawy nocne – głośne chrapanie, przebudzenia i refleksyjne wybudzenia – oraz dzienne, takie jak senność czy problemy z koncentracją. Najważniejszym etapem diagnostyki jest polisomnografia, która rejestruje przepływ powietrza, ruchy klatki piersiowej, wysycenie krwi tlenem i czynność serca. To badanie stanowi podstawę, na której później opiera się leczenie bezdechu sennego, pozwalając na dobór odpowiedniej metody terapii i monitorowanie jej efektów.

Jak leczyć bezdech senny? Najważniejsze metody

Najczęściej stosowaną i najskuteczniejszą metodą jest terapia CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Aparat CPAP wytwarza stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych, utrzymując ich drożność przez całą noc. Składa się z kompresora, przewodu i maski – nosowej, ustno-nosowej lub w formie wkładek nosowych. Regularne stosowanie urządzenia zmniejsza wystąpienia bezdechów sennych, redukuje niedotlenienie i obniża ryzyko powikłań, takich jak nadciśnienie tętnicze.

Coraz więcej ośrodków wykorzystuje również BiPAP, czyli urządzenie, które dostosowuje ciśnienie do fazy wdechu i wydechu. Efekty biologiczne terapii CPAP są dobrze udokumentowane – poprawia się jakość snu, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza senność w ciągu dnia.

Alternatywne rozwiązania

W leczeniu łagodniejszych postaci OBS stosuje się aparaty wewnątrzustne wysuwające żuchwę i język do przodu. Dzięki temu drogi oddechowe pozostają otwarte, a obecność bezdechów sennych znacząco maleje. W przypadkach anatomicznych przyczyn zaburzeń lekarz może zaproponować chirurgiczne leczenie bezdechu sennego – np. septoplastykę, redukcję małżowin nosowych czy uvulopalatopharyngoplastykę. Współczesne techniki, takie jak koblacja czy radiochirurgia, skracają czas rekonwalescencji i dają precyzyjny efekt.

Styl życia a skuteczność terapii

Skuteczność leczenia wzrasta, gdy pacjent wprowadza zmiany w codziennych nawykach. Zalecane jest:

• zmniejszenie masy ciała poprzez zdrową dietę i regularną aktywność,
• unikanie alkoholu i leków uspokajających przed snem,
• rzucenie palenia,
• spanie na boku, aby poprawić drożność dróg oddechowych.

Takie działania mogą ograniczyć objawy bezdechu sennego i wspierać terapię mechaniczną. Czasami lekarz zaleca dodatkowo ćwiczenia mięśni gardła lub terapię behawioralną, aby poprawić jakość snu i ograniczyć zaburzenia oddychania w czasie snu.

Droga do spokojnych nocy

Leczenie bezdechu sennego to proces, który wymaga zaangażowania pacjenta i stałej kontroli medycznej. Połączenie właściwej diagnostyki, terapii CPAP lub alternatywnych metod, a także zmian w stylu życia prowadzi do znacznego zmniejszenia ryzyka zdrowotnego i poprawy codziennego funkcjonowania. Zespół bezdechu sennego, jeśli jest odpowiednio leczony, nie musi już oznaczać nieprzespanych nocy i przewlekłego zmęczenia – może stać się początkiem świadomej troski o zdrowie i lepszy sen.